冰糖水可以天天喝吗

不建议天天喝冰糖水，虽然冰糖水对身体没有害处，但是饮用太多的话，会导致发胖，还会诱发血糖增高，冰糖水属于凉性质的，长期饮用会引起腹泻现象，所以尽量不要每天都喝冰糖水。对于糖尿病患者来说，不宜饮用冰糖水。

冰糖水有助于新陈代谢，加快代谢速率，如果饮用冰糖水的话，建议搭配一些红枣或者枸杞，如果每天都喝的话，要注意用量。冰糖养阴生津，对肺燥咳嗽、干咳无痰都有很好的辅助治疗作用，冰糖可以在做菜的时候适当的加入点，另外，还可以做冰糖雪梨粥，具有去火功效。

平时饮用一些冰糖水，能起到明显的解毒作用，清除体内堆积的有害物质，并且适当的饮用冰糖水，可以稳定血压，前提是要掌握好用量，一次性不可以饮用过量的冰糖水，否则会给身体带来许多不好的影响。

冰糖水比较甜，对于体型比较肥胖的人来说，不宜经常饮用冰糖水，会更加肥胖。冰糖水能促进毛细血管扩张，能有效降低血液粘稠度，只有适量的饮用才能起到其作用，如果大量的饮用，就没有效果了，反而会给身体带来负担，并且冰糖属于凉性的，对于肠胃比较虚弱的人来说，会出现腹痛的情况，导致拉肚子。